Спортивная одежда отличается от домашней и повседневной не только внешним видом. Важно понимать, что её главная задача – создавать комфорт во время занятий и усилить эффективность тренировок.
Будем разбираться, какие характеристики здесь важны. О каждом критерии поговорим отдельно.
Какой должна быть одежда для спорта
Основные требования:
Удобство и комфорт. Отсутствие грубых швов, гладкость ткани, точная посадка по фигуре. Ничего не должно жать, давить и мешать.
- Правильно подобранный размер.
- Качественные материалы.
- Хороший пошив и крой.
- Сохранение формы и цвета после стирок.
- Эргономичность и впитываемость.
- Воздухопроницаемость.
Материалы и технологии
К основным требованиям2 одежды для фитнеса можно добавить износостойкость, гипоаллергенность и гигиеничность. Спортивную одежду шьют в основном из синтетики. И это неслучайно. Просто такие ткани лучше подходят по своим характеристикам. Одежда из натуральных тканей приятна к телу и эстетична, но для фитнеса не годится. Шёлк будет скользить, лён слишком свободно сидеть, хлопок активно впитывать влагу – при этом одежда станет тяжелой и влажной.
Размер, фасон и цвет
Спортивная форма должна быть максимально удобной. Не слишком обтягивать, но и не болтаться. В ней вам должно быть удобно двигаться, приседать, прыгать и наклоняться. Поэтому выбирайте одежду своего привычного размера, обратите внимание на маркировку. У разных марок они могут отличаться. Обязательно примеряйте форму перед покупкой. Расцветка может быть любой, но на тёмной и разноцветной ткани влага будет видна меньше, чем на светлой и яркой.
Стоимость
Известные бренды предлагают многообразие коллекций спортивной одежды. А её стоимость может быть очень высокой. Если вы новичок, а не профессионал, лучше отдать предпочтение среднему сегменту. Комплекты в среднем меняются раз в год, а при интенсивных тренировках – раз в полгода. Также от усиленных занятий вы просто можете похудеть и размеры формы изменятся.
На заметку! Если вы планируете регулярно заниматься, лучше купить сразу несколько комплектов одежды. Так вещи дольше сохранятся в хорошей форме, не будут вам надоедать и можно их чередовать, а не ждать пока единственный комплект высохнет после стирки.
Выбор одежды
Бра или топ
Для пилатеса, растяжки и йоги подойдёт3 топ с вкладышами или спортивное белье лёгкой степени поддержки. Для средних и высокоинтенсивных тренировок, таких как аэробика, тренажёрный зал, фитнес-танцы, выбирайте бра средней и высокой степени поддержки с широкими бретелями и плоскими швами.
Лосины или легинсы
Спортом удобнее заниматься в прилегающей одежде, поэтому в качестве нижней части формы подойдут лосины или легинсы. Они плотно сидят на ногах и при этом не мешают выполнять различные движения. Одежда из хлопка и полиэстера подойдет для спокойных, статичных тренировок: пилатеса, йоги и стретчинга. Для более интенсивных занятий лучше выбрать экипировку из полиэстера, эластана и полиамида.
Обувь
Обувь – тоже важный элемент формы. Кроссовки для активных тренировок должны хорошо держать голеностоп, стопа при этом остаётся подвижной. Подошва должна быть устойчивой, а размер строго соответствовать. Лучше отдать предпочтение специальным спортивным моделям, они, как правило, лёгкие и дышащие. Не забывайте про носки. Отдавайте предпочтение хлопковым с примесью эластана.
Компрессионная одежда
Раньше компрессионные материалы использовались только в медицине, но затем пришли и в спорт. Компрессионная одежда поддерживает мышцы и облегчает нагрузку, а также:
- уменьшает напряжение, смягчает мышечную боль;
- способствует контролю нагрузки при выполнении упражнений;
- помогает ускорить восстановление после тренировок;
- способствует улучшению циркуляция крови;
- снижает риск растяжений и травм.
К минусам такой одежды можно отнести уменьшение нагрузки на мышцы и необходимость привыкания, так как есть эффект давления и стягивания при ношении.
Спортивная одежда с мембранным слоем
В России открылось производство тканей с мембранным слоем собственной разработки. Новую линейку запустила компания «Фотопринт-Иваново», входящая в группу «Меркурий». Инвестиции для создания данного продукта составили около 120 млн рублей. Проспонсировал идею федеральный Фонд развития промышленности, вложив средства в размере 35 млн рублей, а региональный ФРП Ивановской области предоставил на запуск производства 15 млн рублей.
При поддержке государства предприятие смогло купить1 высокотехнологичное оборудование и обеспечить большие объёмы выпуска инновационных тканей. В планах – производить более 600 тысяч погонных метров готовой продукции в год.
Ткани с мембранным слоем широко используются при создании спортивной и туристической одежды. Главный компонент такой одежды – полиуретановая или тефлоновая плёнка, которая впитывает воду, пот и другую жидкость и остается водонепроницаемой. Ключевые параметры мембранной ткани заключаются в её водостойкости и паропроницаемости.
Учредитель компании «Фотопринт-Иваново» Анатолий Кутняков отмечает: «До создания современного автоматического производства гидрофильного мембранного материала, использующегося в качестве специального слоя в многослойных мембранных тканях, наше производство приобретало мембрану у зарубежных производителей. Созданный с помощью займа ФРП производственный комплекс обеспечит импортозамещение, снизит себестоимость продукции, расширит ассортимент и повысит производительность».
Новое производство также предполагает создание рабочих мест. Так, на предприятии появится 12 открытых вакансий.
Источники:
1. В Иваново запустили первое в России производство тканей с собственной «дышащей» мембраной, сайт;
2. Как подобрать одежду для фитнеса и занятий на тренажерах, сайт;
3. Как выбрать одежду для фитнеса, сайт.
