Салат с тунцом "На морском дне". При изобилии сытных, майонезных салатов, на Новогоднем столе обязательно должны присутствовать лёгкие салаты. Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный салат из тунца, морской капусты, маринованной свеклы и помидоров черри. Подробнее

Сохранено в Рецепты на Поваренок.ру Еда и напитки

тунец

Салат с тунцом "На морском дне"

Ингридиенты

Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
Капуста морская (маринованная, консервированная) — 200 г
Помидоры черри — 8 шт
Свекла (вареная или запечённая, средняя) — 1 шт
Лук зеленый (перо) — 4 шт
Листья салата / Салат (руккола) — по вкусу
Уксус (бальзамический или сок лимона) — 1 ст. л.
Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Инструкция

Свеклу отвариваем или запекаем заранее, чистим, режем кубиками. Поливаем бальзамическим уксусом, посыпаем кориандром. Отставляем мариноваться на 15 минут. Берём маринованную морскую капусту или салат из морской капусты. Я готовлю сама с луком. Помидоры черри режем пополам или на три части в зависимости от размера, добавляем в салат. Тунец слегка разминаем вилкой, кладём в салат. У меня тунец ТМ FORTUNA. Добавляем соль, перец, масло. Перемешиваем. Подаём салат охлаждённым в салатнике или порционно в бокалах. В бокалы кладём порванные листья салата или рукколу. На листья салата кладём салат. Посыпаем колечками зелёного лука. Приятного аппетита!

povarenok.ru

Салат с тунцом "На морском дне". При изобилии сытных, майонезных салатов, на Новогоднем столе обязательно должны присутствовать лёгкие салаты. Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный салат из тунца, морской капусты, маринованной свеклы и помидоров черри.