Упражнение
budtezdorovy.net
Учимся правильно дышать Чем отличается речевое дыхание от обычного? Обычное (физиологическое) дыхание непроизвольно. Вдох и выдох мы делаем через нос, они короткие и одинаковые. Последовательность обычного дыхания такова: вдох – выдох — остановка. Для речи физиологического дыхания мало. Она требует большего объема воздуха, дыхательного запаса, его правильного расхода и возобновления. ...
sso.passport.yandex.ru
Почему подтягивания - лучшее упражнение для верха тела? | fitnechannel | Дзен
budtezdorovy.net
Что произойдет с телом, если делать упражнение "велосипед" ежедневно Упражнение «ВЕЛОСИПЕД» прекрасно прорабатывает все видимые мышцы пресса, а также улучшает обмен веществ и способствует улучшению кровообращения. Нередко у людей, которые стабильно делают «велосипед», улучшается работа кишечника. Кроме работы мышц пресса, при выполнении велосипеда неплохо нагружаются ягодицы.
budtezdorovy.net
Техника оздоровления на энергетическом уровне Жизненная энергия перемещается по организму по определенной системе, которая обладает огромными запасами прочности. Его основные меридианы являются энергетическими проводниками, а запасные, регулируют ее скорость и направление. Кроме этого, задний и передний срединные каналы, являются запасными сосудами, для циркуляции энергетических запасов.
sso.passport.yandex.ru
«Не просто упражнения для оздоровления организма»Питер Кэлдер о пяти древних тибетских практиках, изменяющих течение внутреннего времени Статья автора «Просто Жить» в Дзене ✍: – Можно ли победить старость? Это естественный процесс. И так как еще никому не удавалось повернуть время вспять, нужно смириться с тем, что старость неизбежна.